7分钟的锻炼,一起来锻炼吧。每天锻炼7分钟有益身体健康哦。这里是一个日常提醒锻炼的软件,每天打卡开始,非常实用。
科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
7分钟锻炼已经支持Google健身啦!
超过300万用户喜欢7分钟锻炼,科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
如果你想减肥,想拥有平坦的腹部,完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼,它会帮助你锻炼腹肌,每个动作都有视频讲解。
*流行的7 分钟锻炼!*合适普通人锻炼身体的软件!你可以随时随地的锻炼身体,只需要7分钟!
声音引导您开始与结束锻炼
根据情况调整循环时间
调整休息时间
当您锻炼的时候保持屏幕长亮
优美独特的UI设计
锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
提醒日常锻炼
7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身,使您更健康!
每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体,强健体魄的效果。每个动作30秒,总共12种动作,动作间有10秒的休息时间,您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
● *后一个运动修改为切换两侧锻炼
● 改善语音引导
● 改善土耳其语,阿拉伯语,意大利语
● 在线Bug修复
我奥篮球
实名登记小助手app
阳光计步app
快减肥
动馆掌app
秀秀断食追踪
轻断食-节食
疯狂走步
MrUp app
每益运动app
优鸽瑜伽
正洲微马app
冷知识腊八节的腊最早是一种
《叫我大掌柜》汴梁玩法攻略
《暖雪》绝世武器烈风属性
《长安幻想》夜枭打法攻略
《太空鹅鸭杀》会议投票开启方法
猜一猜以下哪项是海鸥的特殊本领
《引魂铃》第三章逆道徒通关攻略
《自在西游》氪金攻略
《长安幻想》妖灵强度排行榜
《进击的汉字》心墙通关攻略
运动健身类手机游戏,相信在玩家的脑海中这个词并不是很陌生吧,而且运动健身类的游戏给玩家的影响也不是很差吧,此类游戏的画面感十分强烈,玩法模式多样,给人一种刺激豪爽的感觉。下面是小编整理的运动健身类游戏合集,喜欢的玩家赶快来下载吧!
乒乓网app
一路进宝app
WoFit运动app
津门体育app下载
创维运动app
2022赞丽生活最新版本下载
口袋节奏跳舞app
浙大体艺app
7分钟锻炼类手机游戏,相信在玩家的脑海中这个词并不是很陌生吧,而且7分钟锻炼类的游戏给玩家的影响也不是很差吧,此类游戏的画面感十分强烈,玩法模式多样,给人一种刺激豪爽的感觉。下面是小编整理的7分钟锻炼类游戏合集,喜欢的玩家赶快来下载吧!
7分钟的锻炼
7分钟腹部运动app